Tragedie în comunitatea influencerilor
Comunitatea influencerilor din Rusia plânge moartea neașteptată a lui Dmitry Nuyanzin, un instructor de fitness de 30 de ani, care a decedat în urma unui stop cardiac. Se pare că tânărul a încercat un experiment alimentar extrem, consumând zilnic o cantitate uriașă de calorii.
Experiment riscant
Nuyanzin, renumit pentru transformările fizice obținute alături de clienții săi, a decis să se îngrașe rapid pentru a demonstra eficiența programelor de slăbire. Obiectivul său era acumularea a 13 kilograme într-o lună, cu intenția de a ajunge la 25 de kilograme în plus într-un timp scurt.
Pentru a atinge această țintă, influencerul a început să consume aproximativ 10.000 de calorii pe zi, de peste trei ori mai mult decât este recomandat pentru un adult activ. Meniul său includea produse fast-food și preparate bogate în grăsimi și carbohidrați.
Semne de alarmă ignorate
În zilele dinaintea tragediei, apropiații au observat că Dmitry se simțea extrem de rău și a anulat toate antrenamentele programate. Deși a menționat că intenționează să consulte un medic, nu a mai ajuns la o evaluare medicală.
Corpul său nu a putut face față aportului caloric imens, iar stresul metabolic acumulat i-a afectat grav inima și sistemul vascular. Tânărul a fost găsit fără viață în locuința sa, decesul survenind în somn.
Avertismentele specialiștilor
Medicii nutriționiști avertizează că un consum caloric atât de ridicat poate supraîncărca organele interne, în special inima și ficatul. Limita maximă recomandată pentru un bărbat tânăr care dorește să își mențină masa musculară este de 2.500–3.000 de calorii pe zi. Orice depășire masivă pe termen scurt poate provoca creșterea tensiunii arteriale, dereglări metabolice și probleme cardiace severe.
Dmitry Nuyanzin era cunoscut pentru conținutul său motivațional și programele de antrenament adresate celor care doreau să slăbească. Ironia este că, încercând să demonstreze eficiența propriilor metode, și-a pus sănătatea în pericol extrem.
Concluzie
Experiența tragică a lui Dmitry Nuyanzin subliniază riscurile dietelor extreme și importanța abordării sănătoase în fitness și nutriție.
